不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。

问题分析：你好这个是天生的只能靠你的平时慢慢养头发了
意见建议：建议你洗完头发用发膜营养一下头发多洗洗头

问题分析：而皮肤的颜色的色素沉着和你的先天遗传，还有后天的护理有关，另外那个发质不好的，以上的表现考虑可能跟你的内分泌和营养状态有关。
指导建议：可以多吃点坚果类的食物，并且注意就是饿，适当的运动健身，保证的毛孔畅通，调节内分泌，每天可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋维生素c，注意防晒防晒，嗯，可以去皮肤科做一下头皮毛囊的检测，根据结果调整治疗方案，随时复诊。

健康指导：您好，根据您的描述，可能是营养不良或者是缺水等问题引起的，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意均衡膳食，适当多吃全谷类食物富含优质蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。

问题分析：头发分叉，是发质的角化异常，影响因素有很多，以营养不良多见。
意见建议：建议采用中性洗发水洗发，以减少发质的损伤，生活上保持饮食结构的多样化，适当口服鱼肝油以及复合维B片治疗。

问题分析：头发分叉是发质的角化异常，多与外部环境刺激或营养不良因素有关。
意见建议：建议在生活上选用中性洗发水，多吃粗粮，并口服鱼肝油胶丸以及复合维B片，有助于发质的改善。

指导意见：这种情况可能与头发的营养不良有关。最好到专业美发护理中心保养治疗。同时注意平衡膳食，保证身体水分营养素的充足。

病情分析：你好朋友这样是不正常的,考虑 是由于身体缺乏微量元素导致
意见建议：应注意可以去医院做个微量元素检查一下,根据检查结果有针对性治疗，应该注意饮食营养不要挑剔食物

问题分析：导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
意见建议：1、首先，养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。2、日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱。

指导意见：你好，你的情况多见于维生素或微量元素缺乏引起的，可以补充点21金维他看看。