阴虚内热是中医的说法。改善这种体质需要长期的饮食疗法和药物干预。
牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。经常可以轮流吃。还可以服用调节内分泌、改善睡眠的药物（如安神补脑液、首乌片等）。注意适量运动，多吃水果和蔬菜。合理缓解工作和精神压力，避免睡前过度兴奋，喝热牛奶，听轻音乐，穿宽松的衣服就可以睡觉。

可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。

如果是系统调理的话，半个月左右就差不多了可以先去中医院看看。治疗的话可以试着配合相关的药物进行治疗，另外饮食上需要注意少吃辛辣的食物，多以清淡并且富含高营养，高蛋白的食物为主。

你好 ，月经期间暂时停药，建议月经过后继续用药

病情分析： 你好，出现这个情况平时一定注意别熬夜，注意戒烟酒，
意见建议：少吃辛辣及温燥的牛羊肉等食物，多吃些山药、芡实等食物，配合着服用知柏地黄丸来调治就可以缓解了

问题分析：你好，根据你所说的情况，可能是阴虚内热，津液亏乏引起来的表现。
意见建议：这种情况建议在医生的指导下服用天王补心丸和麻子仁丸来进行调理。 可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

病情分析： 如果确定是阴虚内热的话，可以服用当归六黄汤，简单点，如果六味地黄丸也是有点作用的。
意见建议：这些要都是有很好的补阴作用的，当然最好是到正规医院就诊，在医生根据你的病情，对症组方的效果会比中成药的效果更好。

健康指导：胃热上火就要饮食上多吃点清淡的食物,少吃辛辣之物.禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，

意见建议：建议你最好看看中医进行调理治疗，平时加强营养和体育锻炼，增强体质，戒烟酒，服用金贵肾气调理看看效果。

病情分析：阴虚内热一般多表现为身体腰膝酸软或者疼痛，神疲乏力，头晕耳鸣，身体潮热盗汗，手足心发热等，治疗当滋阴清虚热。
意见建议：可以服用些知柏地黄丸，效果不错，积极治疗一段时间会好起来。