注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。

问题分析：您好，根据您的描述，我分析，根据您的情况分析在排卵期同房怀孕的几率较高。
意见建议：建议您在最后一次同房后10天做血HCG检查或者在下次月经推迟10-15天做尿液和B超检查就可以知道是否怀孕。希望我的回答对 您有所帮助，祝早日健康。

问题分析：经血颜色黑可能是月经量少或在子宫内时间长导致的。但不排除其他炎症的可能，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。
意见建议：建议你到医院做相关检查，以明确诊断，最好是看诊下中医服用中药调理，平时要注意保暖，避免喝太多冷饮或者吃凉性、刺激性食物。

问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，引起来的表现
意见建议：;这种情况可以采取行气活血的措施进行调理，建议服用益母草颗粒。避免着凉，不吃辛辣刺激的食物;

问题分析：您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟 还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.
意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。

指导意见：可能是气血亏虚问题，可以试试归脾丸滋补一下气血。脾为后天之本，气血化生之源。滋补气血首先要调理脾胃，脾胃健康，则气血充足，肢体强健健康。

指导意见：你好，月经不调，脾虚，主要是属于内分泌失调引起的，这个可以查一下性激素六项看看的，然后可以吃点中药或者是归脾丸调理一下的。

病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是痤疮
意见建议：您好，你的情况考虑是痤疮的情况导致的，引起痤疮感染的原因很多，如:螨虫感染、痤疮杆菌感染、皮脂腺排泄障碍、内分泌失调、情志不畅、过食辛辣等等。痤疮必须采取综合的治疗方法。平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。避免电脑辐射。可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。不要用手挤压搔抓座疮。可以吃点维胺脂、罗红霉素胶囊、西咪替丁、维生素B6等药。也可以试一下中医中药治疗。可以试用一下清热暗疮片。祝您及家人身体健康，万事如意

病情分析： 月经量少、血块、周期长的话可能是气血亏虚导致的症状的，可能是与子宫也有关系的
意见建议：这情况还是可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试的，做好经期保健，不要吃辛辣刺激食物为好

指导意见：你好，很高兴为您解答！考虑卵巢功能减退，建议您抽血化验女性激素六项！