副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:认为首先要避免辛辣和刺激性的食物,注意饮食清淡,避免长时间坐着,多吃含有粗纤维的蔬菜和水果,如香蕉、芹菜、菠菜、苹果、西瓜、梨等。预防便秘非常重要。收缩肛门括约肌就可以。