产后腰痛有子宫收缩复旧引起、生理性缺钙、缺乏运动、过度劳累，不注意腰部护理等多种原因。
1、产后女性内分泌系统发生变化，骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫不能很快完全复位，引起腰痛。2、分娩后产妇消耗了很多能量，身体虚弱，产后妈妈需要喂奶，体内钙质流失较多，引起腰痛。3、很多女性在坐月子时一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，导致腰痛。4、部分妈妈在坐完月之后就开始忙于各种家务，身体不堪负重，出现腰部疼痛。5、产后照顾小宝宝，经常抱宝宝，不注意护理腰部产生腰痛。
建议情况严重及时到医院就诊，孕妇朋友在产后要注意休息，饮食上增加营养，不要熬夜，保证充足的睡眠，哺乳时多穿点衣服，注意保暖。

后腰疼痛的原因很多有由久坐，总是坐沙发或坐办公室等引起的一些肌肉的疲劳，是引起腰痛最常见的原因。腰痛的病因有多种，比如肾结石、腰椎间盘突出、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、腰椎的肿瘤、结核等。
要确诊，必须到医院做X片、Ct、MRI等检查，以明确是什么引起的后腰疼痛，并采取相应的措施。

腰部疼痛直不起来这种情况多考虑是发生了急性腰扭伤伤或剧烈运动时导致的腰椎小关节突绞索。也有可能是腰肌劳损或者是椎间盘突出造成。另外，也不排除是肾脏疾病引起的，比如肾结石，患者疼痛比较剧烈，并且往往活动后就不能直腰活动了。另外，也有可能是骨质疏松症，轻微的外伤，导致腰椎骨质疏松压缩性骨折，从而出现腰疼，直不起来的情况。建议最好去医院做腰椎x线，CT以及磁共振检查，了解腰疼的具体原因，遵医嘱对症治疗。

腰疼膝关节疼痛的原因如下：
腰疼膝关节疼痛主要是因为劳累，患者长期过度锻炼下肢以及腰部，或长时间大重量负重，可能会引发建议患者在医生的指导下服用症状。高位的腰椎间盘突出等周边神经的病变也可能会引起腰疼、膝关节疼痛；腰疼膝关节疼痛的也可能是因为骨质疏松，病人会出现剧烈的骨性的疼痛，同时还会伴随着病理性的骨折，出现剧烈的疼痛。

后腰疼痛可能是受到寒凉所引起。
可能是性生活过于频繁，造成肾气耗损过多从而引起肾虚，造成腰部疼痛，也可能是经常注重体力活或者是背部肌肉以及筋膜软组织过度用力所引起。不排除是寒气侵入到体内或者是长期处于阴暗潮湿的环境中所导致，可以对局部进行热敷，能够帮助症状得到改善。
还可以采取按摩以及理疗方式，能够帮助症状得到缓解，如果疼痛比较严重时，可以采取止痛药物进行治疗，恢复期间要做好保暖工作。

来月经后出现腰痛可能是引起原因引起的的：1、盆腔炎，女性的盆腔和外界相通，容易发生炎症，导致盆腔组织充血、水肿，甚至粘连，可能会牵拉腰骶部肌肉和韧带而引起腰痛。2、前列腺素升高，来月经的时候前列腺素升高可能会引起导致的强烈疼痛，即使月经干净了，这种牵扯的疼痛也不会马上消失。3、妇科疾病，如果患有子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿等疾病，可能会压迫骶从神经导致女性后腰疼痛。女性应该及时导致医院进行诊治。

主要有可能是属于腰椎间盘突出，会出现腰部疼痛，并且还会有连带后臀部和大腿根部后侧疼痛，也有可能还会出现有小腿的后侧疼痛的，要到医院拍个腰椎ct检查就可以确定了，平时要注意的是注意休息，不能久坐，不能负重，要适当地活动身体，注意保暖，晚上可以做腰部热敷或烤电治疗。

很可能是存在有腰肌劳损的问题，可以加强腰背肌肉的锻炼，还要注意身体的保暖，特别是腰椎的部位，也可以进行热敷处理，必要的时候去医院进行腰椎的CT或者核磁共振的检查。

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。

腰疼右侧臀部疼痛不排除臀上皮神经炎的可能性如果已经排除腰椎间盘突出，可以用点药，做手法按摩，针灸，理疗等，看看效果，广义的腰肌劳损应该是包括臀上皮神经炎的。