副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:首先不能长时间看手机看电脑,可以用颈套固定颈部,如果疼痛明显时,可以通过针灸、推拿、牵引等康复治疗预防该病发作,尽量避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习。