葱白性温、味辛，归肺经以及胃经。葱白有发汗解表、散寒通阳的作用。葱白可以治疗风寒感冒，有恶寒发热症状较轻的患者可以选择葱白煮水饮用，或者配伍淡豆豉等其他解表药进行治疗。还可以治疗阴盛格阳，表现为面赤、下利、肚痛等问题，可以单独使用葱白捣烂后外敷于脐部。

马蹄中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此马蹄适于儿童食用。

可以当作食材来煮水、炖汤，也可以泡酒。常喝的话，可以起到提高身体的免疫力、补气的作用，可以让人的身体变得强壮，同时对于失眠、消化不良、气喘等病症也有很好的疗效，而一些患有恶性肿瘤的病人也常常用它进行调理，效果也很好。但是要注意如果身体的气血比较足的时候，是不适合食用灵芝的，因为有可能会导致出现流鼻血的情况。

榴莲壳具有健脾补气，温中健脾的功效，适量食用榴莲壳煮水饮用之后可以活血化瘀，散寒通络，改善因气血亏虚而导致的痛经。而从营养学的角度来讲，榴莲壳中的膳食纤维，维生素a，维生素c和钾离子含量非常丰富。

龙葵果的功效是可以消肿解毒，对于常见的肿瘤疾病有缓解作用，可以将龙葵果捣碎成糊状外敷于肿胀位置，坚持1到2天可以出现好转。在人类的皮肤瘙痒治疗中，龙葵果可以起到一定作用，可以将龙葵果捣碎成泥状。

龙葵果是龙葵上结的果实，龙葵果含有大量的花青素，花青素有以下几大特点：抗氧化：皮肤随着环境中生长出现皱纹及色素沉着，花青素可以减缓皮肤衰老，清除衰老细胞、降低皮肤色素沉着；抗突变：突变指细胞的突变，细胞突变容易形成肿瘤，花青素可防止细胞突变形成肿瘤；抗辐射：花青素可降低紫外对人体所造成的伤害。

龙葵功效与作用一般有以下几种：一、可以有效地活血化瘀，对于淤血、水肿的患者有很好的治疗效果，可以有效地治疗肝硬化腹水、肾病腹水，有一定的排水作用。二、可以有效地解热镇痛，降低痛觉。三、可以有效的降低血压，对高血压的患者有一定的缓解效果。四、可以有效地维持血糖平衡。五、还有清热去火的效果。

龙葵煮水可以提高人类消化系统功能，能调理脾胃也能消灭肠胃中的炎症，含有的挥发油和生物碱还能促进肠胃蠕动，可以加快肠胃中食物的消化与吸收，平时经常用煮水喝能预防消化不良和腹痛腹胀。

芦荟煮水可以排毒养颜、抑制黑色素沉淀。芦荟含有非常丰富的膳食纤维，可加速体内毒素的排出，起到减肥瘦身的功效。芦荟煮水还可以杀菌、消炎，能消灭肠道中的有害细菌，预防结肠炎，对肠道有很好的保护作用。饮用芦荟煮水让血液循环加速，帮助复活细胞，有抗自由基、抗衰老的功效。

主要是开胃健脾，生津止渴，消暑除烦。通过丝瓜络煮水，可以治疗些疾病，比较常见的就是风湿引起的关节炎还有类风湿性关节炎，都可以用丝瓜络煮水来治疗。对于哺乳期女性可以应用丝瓜络，使乳汁通畅，便于下奶。