指导意见：你好根据你的症状描述，你的这个药物可以按说明书吃就可以了，成人问题不大。

腰椎轻度退行性变的原因主要是因为纤维环蜕变。
腰椎间盘纤维环的退变，椎间盘髓核的退变，软骨终板的退变，腰椎椎体的退行性变，腰椎小关节的退行性变，黄韧带的退行性变，其他韧带的退变，还有骨质增生，还有退行性椎管狭窄。腰椎退行性变是随着年龄的增长，过度的活动，超负荷的成长使腰椎出现老化，从而产生相应的临床症状。
建议可以通过运动，以及改善不良姿势的方法来治疗，比如避免长时间保持一个姿势不动，保持正确的站姿和坐姿。

此病是不可以通过治疗恢复的，因为颈椎的退行性变，是由于平时过度的劳累，随着年龄的增长而出现的实质性病变。但是对于颈椎退行性变引起的临床症状，积极的进行配合治疗还是可以的。

腰椎轻度退行性变是指腰椎骨轻度增生，椎间盘变窄，腰椎间盘突出或者是膨出等问题。腿部走路无力，是由于腰部有毛病可以引起，但头部损伤也可以引起腿部走路无力。

腰椎轻度退行性变要睡硬板床。少活动多休息。避免大幅度弯腰和抬重物。可以热敷患处促进血液循环减轻疼痛肿胀，平时还要加强营养，多去户外走走，保持良好的心态，还要多吃水果蔬菜。

脊柱没有什么大问题，只是随着年龄的增长，出现了一定的增生及退变一样的。腰椎退变就是局部的椎体由于慢性劳损及过度劳累，导致的脊柱的功能的降低，这就是腰椎退变，对于治疗的话主要是注意休息，避免局部受凉及过度劳累等，应该是有利于延缓病情进展的。

指导意见：如果这时出现损伤，长得形状就会异常，有时还会形成慢性关节炎，关节会肿胀，痛，僵硬，正常的生活都有困难，骨垢损伤，称为骨垢炎，这种病的治疗就是限制活动，你平时可以做做热敷，另外，象活血化瘀，消炎止疼的药都可以使用。

指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上 半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动 作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

问题分析：朋友您好，如果没有不适的症状暂时不需要治疗，如果有腰疼的症状可以口服活血止痛的药物，如腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠缓释片进行治疗。
意见建议：建议平时注意休息，避免过于劳累，必要时去医院的中医科配合针灸治疗，祝早日康复。

指导意见：你说的这个情况一般是缺钙导致的，平时多喝一些牛奶，多晒太阳进行，适量的活动应该是有好处的。