首先可以进行腰部的腰围子的外固定，这样可以增加腰部的稳定性，从而减轻腰间盘突出对神经的刺激而减轻脚发麻的症状。其次可以进行腰椎的牵引，减轻对神经根的刺激，减轻脚发麻的症状。

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给于腰椎牵引治疗的，同时需要你给于活血类药物治疗

配合针灸，按摩，理疗，牵引等方法治疗效果比较好。同时要注意休息，避免劳累，避免弯腰，避免久坐久站，避免提抬重物。如果保守治疗无效，可以采取手术治疗。注意休息，不要熬夜。

问题分析：你好，腰椎间盘突出主要的表现是腰痛，有的可出现下肢的疼痛及麻木。
意见建议：你这种情况主要是近期严格的卧床休息，卧床需要卧硬板床，尽量减少下地活动，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，工作和生活中注意保护好腰部。

指导意见：就是腰椎间盘突出压迫到神经。建议你注意保暖，休息。服用依托考昔，威利坦治疗。配合直流电，红外线治疗会有帮助的。

中医治疗包括针灸，推拿，拔罐，灸疗，中药外敷，针刀，穴位注射。西医治疗包括理疗，包括烤灯，蜡疗，中频，微波，超短波等。

问题分析：根据你的情况，腰椎间盘突出可引起腰痛，大多数患肢压迫坐骨神经，引起下肢疼痛，麻木，严重者可引起下肢瘫痪。
意见建议：早期可保守治疗，卧床休息，腰椎牵引，按摩等。口服药物只能减轻疼痛，不治本。如经保守治疗半年以上，仍无好转或加重，建议手术治疗，可性微创治疗。

问题分析：是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗 。
意见建议：平时保护好腰 部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

问题分析：不知道你是怎样确定你是腰椎间盘突出的，做过磁共振吗，如果椎间盘突出压迫神经根就需要手术了，但不知道你的腿痛到底是不是椎间盘突出所致，因为你比较年轻，可以去医院确诊一下，手术要慎重，如果要手术，可以选择微创治疗。
意见建议：可以去当地医院明确诊断，让医生充分评估你的情况，看是否有必要手术，自己平时可以做做飞燕式锻炼。痛的时候可以吃点止痛药。谢谢！

病情分析： 你好，你可能是椎间盘突出导致，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有肌肉痉挛，这样导致疼痛症状，可以椎间盘突出症的牵引治疗 ，消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。 　
意见建议：注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。