副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:每天吃一到两个水煮蛋,是不会产生更多的脂肪的,蛋黄是可以吃的。水煮蛋也比较利于消化,每天可以吃一到两个,鸡蛋里面很大部分是蛋白质,脂肪很少,所以吃水煮鸡蛋不会容易长胖,可以吃全蛋的。