失眠者感觉到心跳与神经兴奋有关。
首先，睡前半小时到一小时之间，不宜思考问题或看书，看压力太大的电视，避免喝咖啡和浓茶等刺激性饮料，不吸烟等，做适当的体育活动，做体操等。适当的放松，避免剧烈的精神活动，吃一些预防失眠的食物，如：牛奶、水果、苹果、香蕉、梨、小米粥、晚上离开睡眠、白天锻炼，一般累的时候睡得更好。不要轻易使用催眠镇静药物，因为有早上起床后嗜睡、容易上瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。

当地正规三甲医院挂心内科就诊，做心电图必要时需要做二十四小时动态心电图检查明确病因，确诊后再做针对性治疗。平时要注意休息，避免劳累，剧烈运动和精神紧张，放松心情。

可能是心悸，有时候劳累休息不好，睡眠不足也可以引起。心肌缺血也可以引起心跳发慌的症状。到医院做心电图检查一下，可以使用药物进行治疗。应该注意休息，保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。

能感觉自己心跳是由于心脏室性早搏引起的，心脏正常传导是从窦房结发出冲动，通过心房，房室结到心室，完成正常的心室传导。室性早搏则是心室在正常跳动规律下出现了其他的刺激引起的搏动，从而导致患者有心悸，心慌等不适症状。

能感觉到自己心跳的原因主要包括自身有神经衰弱，也有植物神经功能调整失调，平时生活中要有规律的生活习惯，不要过度疲劳，不要过度疲劳，要多休息，还可以做动态心电图，确定有没有心肌缺血、心跳过速等。
如果患者不是有什么器质性心脏病，只是有明显的心跳，可以配合服用谷维素、刺五加等调理神经的药进行治疗，改善症状。

躺下感觉心脏跳动明显可能跟过度劳累或植物神经功能失调等多种因素有关。注意保暖，并考虑就诊进行常规心电图或超声心动图等项目检查一下，明确诊断后再依据病因对症治疗比较好。

一般情况下，心跳到嗓子眼的时候，会有预后的收缩。早搏指的是期前收缩，早期搏分房性早搏和室性早搏，通常会出现心率比较清晰的情况，由于室性早搏的发生，心室的供血量和正常人不一样，因此会表现出明显的心慌、心悸、甚至会觉得自己的心跳到了喉咙口。在此类病人中，最好在24小时内进行动态心电图检测，以明确早期收缩的类型和数目，适当使用药物或射频消融术，可以缓解不适症状，有利于身体健康。

突然感觉心脏跳的很弱，如果有明显的胸闷，心前区不适等症状，可能和心脏的问题有关。要多喝水，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，要注意保持三餐规律饮食，可以去医院做心电图，心脏彩超等检查，确定诊断以后再治疗。

应该是过度劳累的原因，久病或者情绪激动导致心脏供血不足，心肌失去营养，缺血缺氧，因此心前区疼痛，胸闷，气短。给予补气血，活血，宽胸理气药物治疗，并保持平和心态，不要太大心理压力，不要劳累。

一般来说，心跳剧烈的原因如下：
情绪激动、剧烈运动、焦虑等功能性因素，冠心病、心肌缺血发作、心衰等心脏方面疾病，呼吸系统疾病，严重的贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等其他系统疾病等情况都有可能导致患者出现心跳剧烈的情况，建议患者尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，保持心态平和，有利于身体健康。