如果不是太明显，尽量注意不要在一侧咀嚼东西，如果特别明显就去口腔科看看，确定一下具体原因。也可以通过面部运动的方式来改善，平时注意双侧交替咀嚼，避免造成一边脸大一边脸小的现象。

长期用恒牙咀嚼是没有什么不好的。咀嚼食物时一般用磨牙。而咬断食物时，一般用切牙。平时要注意刷牙的姿势，尽量要竖着刷，不要横着刷，就能够有效的减轻牙齿的磨损。不要吃辛辣刺激性的食物。

经常使用一侧牙齿咀嚼易引起一侧咬肌肥大、牙髓发炎或单侧颞下颌关节紊乱等严重疾病。牙齿单侧咀嚼，可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足，而咀嚼侧过度用力，使咬肌发达，进而出现面部两侧不对称；其次，废用侧牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，牙垢堆积，诱发牙周疾病，并且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损，易出现过敏反应，严重时会导致牙髓发炎；且由于长期不对称咀嚼颌骨运动异常，造成颞下颌关节紊乱关节疼痛、关节弹响等严重疾病。建议尽快到口腔科就诊，以明确另外废侧牙齿不能咀嚼的原因，平时多锻炼双侧咀嚼，平衡使用双侧牙齿。

可以吃点消炎去火的药物治疗一下，需要注意多喝开水。平时的时候注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃易上火的东西。牙套引起的牙龈损伤，到医院进行相关检查做出调整。

治疗方面需要进行透明质酸的注射治疗与稳定颌垫治疗，透明质酸是注射于关节上腔，主要的功能是营养软骨、润滑关节、消炎镇痛，需要注射三次，打一针之后间隔两周进行第二次注射。

如果是由于对侧的牙齿缺失或者是牙齿疼痛不敢咀嚼而引起的单侧咀嚼，那么就需要及时修复缺失的牙，对牙疼的情况进行口腔科的治疗，治愈之后两侧同时咀嚼，避免单侧咀嚼。

家长先咀嚼食物，然后再喂给孩子确实是不可取的，有可能导致孩子被感染幽门菌的，梅毒这个疾病主要是依靠血液传播，性传播和母婴垂直传播的方式进行传染的通过血制品传播，母婴垂直传播，日常生活接触是不会传染的，不会通过吃东西传染。

牙齿有咀嚼痛，可以先口服消炎、镇痛类药物缓解症状。然后去医院做牙片影像检查和全口曲面平展检查，必要的时候做牙髓活力测试，诊断牙疼的具体原因。如果是因为牙齿发生了隐裂，可以对患牙行根管治疗，如果隐裂范围较大，需拔除牙齿。如果是由于根尖周炎所导致的咀嚼痛，也需要根管治疗，待炎症消退后，咀嚼痛症状就会消退。

如果经常偏用一侧的牙齿咀嚼食物，使常用的一侧牙齿就会负担过重。牙面容易磨损，引起牙齿过敏或牙髓炎。不常用的一侧牙齿因为缺少适当的食物摩擦，牙周组织比较薄弱，容易积存牙垢，引起锯齿和牙周病。

但对于难度较大的拔牙，牙医一般都会建议上午拔，这是因为上午医生和病人的体力精力都会比较好，再一个原因拔牙以后观察的时间也长，比如术后如果出现出血的情况能得到及时处理。