副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理,所以要保证日常规律的饮食,荤素搭配,工作压力比较大时,也要保证睡眠和乐观的心理,另外要做适当的锻炼和运动。