副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:是由于精神过度紧张、压力过大、睡眠不足所引起,应放松心情,减轻压力,适当参加一些体育锻炼,多进行户外运动,按时睡眠、起床,不熬夜,保证充足的睡眠时间,可能会症状缓解。