副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:要合理搭配饮食结构,多食优质蛋白、水果、蔬菜谷类、奶类或豆类等,多吃谷类和蔬菜瓜果:如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素等营养,并能获取身体所需的能量。