一周排便少于三次，且排便困难大便干结就属于便秘。一定要让宝宝多吃一些膳食纤维，促进肠胃蠕动的食物，需要保持规律的饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量。多吃水果蔬菜，多吃含纤维素丰富的食物非常必要。如果宝宝还在喝奶粉的情况下，一定要把奶粉冲的稀一些，过于的粘稠也会导致上火从而导致便秘。

儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗，鼓励宝宝多参加体育锻炼。

女性便秘，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
如果出现便秘的情况，一般会出现腹泻的情况，如果出现了便秘的情况，可以通过口服果导片、番泻叶、乳果糖口服液等来帮助排便，但也不要长时间服用，否则会产生依赖性。平时要注意调整肠胃的情况，平时不要多食用一些细粮，多喝一些富含粗纤维的食品，多运动，同时要注意保持好的心情，养成好的大便习惯。

顽固性便秘可通过药物治疗、食物治疗。具体内容如下：
药物治疗，建议在医生的指导下使用开塞露、硫酸镁、镁乳、乳果糖、山梨醇、双酯酚汀、莫沙必利、伊托必利等药物进行治疗。食物治疗：可食用润肠通便的食物，如地瓜、芹菜、南瓜绿豆、薏仁、糙米等，食用一些含纤维素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜。此外，对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。

小孩子便秘建议补充水分、多吃润肠食物等，具体分析如下。
便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。水分缺乏是造成便秘的重要原因之一，人体会吸收粪便中的水分导致大便干燥。所以要经常补充水分，多喝水，多吃一些润肠的食物，比如橘子汁等。如果是母乳喂养，可以把果汁和水混合在一起给孩子喝，但是苹果汁除外。

儿童便秘主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。要注意补充水分，可以起到润肠通便的作用。可以适当服用药物治疗便秘。

首先，发现六个月大的宝宝吃了米粉之后出现便秘问题，那么各位家长可以适当地给孩子进行腹部按摩，这一种方法是能够有效地改善孩子的便秘现象的。家长应该要用自己的手掌轻轻地摩擦孩子的腹部，应该要以宝宝的肚脐作为中心，然后从左向右进行旋转摩擦。

首先要合理饮食，清淡饮食，吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物，不要吃得过于油腻，忌食生冷、刺激、辛辣等食物。再有就是适当多做运动，可以做孕期的保健操、孕妇瑜伽、慢走这类比较缓和的运动。促进胃肠蠕动，帮助消化。

小孩子便秘大便硬结了要给孩子多喝白开水，配合口服清热去火的药物。能够有效缓解孩子因大便干结引起的便秘。多给孩子吃火龙果和猕猴桃，多喝白开水。孩子出现大便干结往往是由于孩子那个过大引起的。

多补充水分和含纤维素多的食物。积极治疗原发病，功能性便秘应调整饮食结构，养成排便习惯。功能性便秘可痊愈，部分器质性便秘需外科手术。绝大多数小儿便秘是功能性的，平时饮食应增加纤维素，多饮水，养成定时排便的习惯。