孩子不长个子，有可能是属于营养不良，比如缺钙，缺锌，或者是先天发育迟缓，另外和进入青春期的年龄差距也有一定的关系，主要取决于父母的身高，以及体内的生长激素水平进行决定，需要带孩子去医院抽血检查血常规、微量元素，如何在确定缺乏的前提下及时补充，平时多晒太阳，保证充足良好的睡眠。多做一些户外有氧，有耐力的锻炼。

小孩不长个子的原因可能是遗传、运动量不足、生长发育迟缓、营养不良等。
1.遗传：当小孩受遗传因素影响，如果父母个子都不高，孩子就比较难长高。
2.运动量不足：如果小孩运动量不足，容易导致小孩不长个子，如没有经常进行跳远、跳高、跳绳、打篮球等运动。
3.生长发育迟缓：孩子生长发育迟缓，可能会导致矮小症、侏儒症等，因此小孩不长个子的原因可能是生长发育迟缓。
4.营养不良：当小孩没有及时补充营养，可能会导致营养不良。出现不长个子的情况。

通常情况下，小孩长溃疡是缺锌、铁、硒，或者是维生素。
小孩长的溃疡病因比较复杂，存在着明显的个体差异，如果缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B2、维生素B12、叶酸摄入不足可能会长溃疡。并且经常得复发性阿弗他溃疡，细胞免疫异常、体液免疫异常，还有细菌感染，都可能会导致溃疡。还有不排除可能是孩子在学习、生活当中遇到了一些压力。

小孩容易上火不是因为缺少微量元素，也不是因为缺少了什么营养物质，而是因为平时的生活习惯造成的。上火是因为饮水少而造成身体含水量下降；如果宝宝不习惯喝奶粉，也会导致宝宝大便发干，宝宝会有上火的表现。有些儿童会有眼部红血丝、眼屎多、鼻泪管不畅通等症状。小孩容易出现上火的症状，平时要多吃一些清淡的蔬菜水果，多吃一些清淡的蔬菜和水果。

小孩驼背可能是缺钙的表现。
儿童驼背多见于10-14岁的青春期，可能与缺钙有关。如果缺钙，可能会影响骨骼的生长，导致驼背，并且可能会影响身高发育。由于这个阶段是人生命中的第2个成长高峰期，脊椎发育比较迅速，这个阶段的脊椎侧曲会加剧，如果不能保持端正走路的姿态，很容易出现畸形。
在综合健身的同时进行纠正动作、腰部肌肉的训练，特别是向后伸展，可以有效地控制驼背的发展。

小孩子不长个子应该保证充足的睡眠，不能挑食，时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等。

钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。

小孩出现身高不能正常增长，常见原因是由于生长激素缺乏。带孩子去医院抽血化验体内生长激素水平，看看生长激素水平是否在正常范围内。如果生长激素缺乏，就需要通过外源性的激素进行补充治疗。同时也需要检查孩子体内微量元素情况，防止孩子出现缺钙等情况，影响个人正常生长。平时注意让孩子正常饮食，多补充维生素还有微量元素。

小孩不长个是缺微量元素缺乏。可以去检查，做个微量元素检查，要是有缺乏的元素，可以及时进行补充，要是微量元素都不缺，平时可以多饮水。还可能是受父母双方遗传因素的影响，营养也是影响小儿生长发育的重要因素之一。

小孩子不长个跟很多营养缺乏都有关系，如果孩子摄入的食物种类不丰富，常常以单一食物为主或经常吃素食，缺少鱼、虾、蛋、奶里面的优质蛋白质，无法从其它食物中获取营养物质，就容易个子长不高。