一般来说，宝宝调理肠胃吃什么，需要根据实际情况进行判断。
1、如果宝宝是肠胃不好导致出现积食、消化不良，需要调理肠胃，建议适当的吃香蕉、牛奶、薏米等食物，通常可以起到调理肠胃的作用。
2、如果是肠胃不好导致的腹泻，需要调理肠胃，建议食用苹果汁、山药、红枣等食物，必要时家长可以在医生的指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌散、者乳酶生片等药物，通常可以起到调理肠胃的作用。

腹泻后可以吃食物、药物两方面调理肠胃，具体内容如下：
1.食物：腹泻后可以多吃富含维生素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等，有助于促进消化，含多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免胃黏膜损伤。
2.药物：腹泻后还可以在医生指导下使用药物调理肠胃，如健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，帮助调理腹泻后的不适症状。

婴儿调理肠胃吃食物、药物等。
婴儿过小，脾胃不够完善，是消化差，如果喂药，可能会加重肠胃负担，会导致拉肚子。关于消化不好，很可能是因为母亲喂奶的方式不合适，妈妈们每喂一次宝宝，尽量每隔一点就喂一次奶。最好每天都让宝宝吃一些水果和蔬菜，这样有助于胃肠道消化吸收，同时能促进胃肠蠕动。可多饮酸牛奶，尤以含有双歧杆菌酸牛奶为甚，喝得合适，对肠道正常功能恢复是有好处的。必要时可以在医生指导下用药。

首先要注意饮食，一日三餐按时吃饭，避免暴饮暴食，避免生冷和刺激性饮食，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。多吃新鲜的蔬菜和水果。除了特殊疾病外，普通的消化不良或胃炎并不提倡少吃多餐，因为这样打破的正规三餐的生物节律反而会引起胃肠运动和消化液分泌的紊乱。对于平时容易反酸烧心的病人要少吃甜食，少吃油腻食物，避免食用红薯和韭菜等容易引起反酸的食物。对于便秘的病人可以饮蜂蜜水，多吃粗粮和水果蔬菜等。

适当喝一些酸奶，酸奶有助于促进肠道正常功能恢复，可以缓解消化不良而引起的胃胀。多吃新鲜的水果和蔬菜，食物中含有大量的维生素和蛋白质，能够提高身体的抵抗力和免疫力，加强对肠胃的保护作用。多吃一些容易消化和吸收的食物，小米粥和南瓜粥。

宝宝拉肚子可以服用益生菌，益生菌是食品，不是药，无副作用，对肠道有很好的双向调节作用，治疗，便秘，腹胀，腹泻，水温要低于40度。可以先吃点清淡的食物，如青菜，稀饭，米汤，不吃油腻，刺激，辛辣，难消化的食物。

宝宝七个月了吃辅食调理肠胃要添加米糊，蛋黄泥、土豆泥、苹果麦片泥。蔬菜可以添加胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。果汁添加，如蕃茄汁、梨汁，还有菜汁、米汤等。丰富多样，做到荤素搭配。充分的钙可以促进骨骼和牙齿的发育。宝宝7个月的时候正处于牙齿开始萌出，咀嚼的能力逐渐增强，消化的功能也逐渐增强。可以在粥里面加少许的碎菜叶、肉末等。

调理肠胃的食谱有首先有早餐，玉米粥、鸡蛋。午餐，红豆糙米饭、木耳炒白菜、西红柿紫菜汤晚餐，八宝粥、炒芹菜。或者早餐，红薯粥、麦麸面包。午餐，米饭、凉拌卷心菜、炒豆腐、山药玉米排骨汤。晚餐，馒头、小米粥、炒青菜等。

调理肠胃的药有以下几种：
1、良附丸主要的作用就是温中暖胃、散寒止痛，对于胃寒引起的各种症状有消除作用。
2、保和丸能够增加肠胃动力，提高脾胃功能，改善因为消化不良引起的积食症状。由于药物是采用中药制作，对脾胃刺激比较小。
3、香砂养胃丸具有温中和胃、行气消食的作用，可以用于治疗胃阳不足引起的各种症状。

孩子的身体过小或者是因为脾胃功能虚弱或者是消化不良等原因引起的，可以根据这两种方式来调节孩子的肠道功能。
第一，可以适当的给予孩子吃一些健脾益胃的药，比如小儿复方鸡内金散、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。
第二，在日常生活中要注意让孩子吃一些易消化、健脾的食品，比如小米、南瓜、山药、莲子等，尽量不要吃油腻和刺激性的东西，并且要注意规律进食，保持好的生活习惯。多到室外活动，多与自然打交道，提高身体的抵抗力。每天都要有足够的休息时间。