副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:在日常生活中,多多食用新鲜蔬菜、水果和瘦肉等,尤其是多加进食富含维生素和不饱和脂肪酸的食物。注意保持自身愉悦的心情,减少生活和工作压力,避免熬夜,与此同时进行适当的体力和脑力活动。