如果月经不调是由于精神因素、气候环境变化和营养状况导致的，只要改善这些条件，调整心态，轻微月经不调是可以自己好的，大约需要2个月-3个月时间。但是如果是由于内分泌失调或者其他炎症引起的月经不调，就需要到医院积极治疗了，因为这种症状一般是不会自己好的。

去医院做一个B超和性激素水平检查，明确月经不调的原因后治疗，做B超和性激素检查一般需要在几百左右，各地是有差异的，不同的检查项目费用也是不一样的，及时的去医院检查一下。

月经失调是妇科常见病，包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等，月经不调，需要到医院去做检查，抽血查内分泌是否不调，不排卵。做彩超，了解子宫，卵巢，输卵管，有没有异常，具体费用到医院了解。

月经不调吃什么食补好：宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐。宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量。宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。

月经不调应当去医院采用药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，平时一定要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；保持心情愉快。

这种月经不调有可能是很多原因造成的，挂妇科看一下。内分泌失调，盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变会引起月经不调。是可以去医院的妇产科诊治的。可以通过做性激素六项的检查的，看看性激素的情况有没有紊乱导致了出现月经不调的情况。

如果女性出现了经期不规律，建议到正规的医院做血液检测，如果出现了什么问题，可以进行相应的调整和处理。
女性可以通过抽血来检查体内的荷尔蒙水平。激素失调导致的月经不调可以采用雌激素、孕激素单一、或结合的周期进行治疗，也可以在医生指导下服用一些中药。需要根据具体的原因进行治疗，平时要调节好的内分泌，合理的膳食，合理的饮食，要有良好的心态。

月经不调多数受内分泌的影响，需要注意休息和充足的营养，最近不要吃垃圾食品，要按时吃饭，一日三餐，注意营养均衡，多运动，及时去医院做个妇科检查，排除一下妇科疾病，情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

月经不调是导致不孕的一个重要原因，因为月经不调可能导致没有卵泡发育成熟，再就是如果激素水平不正常，可能子宫内膜发育也不正常，如子宫内膜过薄或者过厚都不适合孕卵着床，如多囊卵巢综合征，就是因为没有卵泡发育，所以导致不孕，还有无排卵性的功血也是因为没有卵泡发育会引起不孕。

月经不调在当地的正规医院挂妇科。引起月经不调的原因有很多，可能是平时的心情或者是内分泌紊乱，或者是饮食不规律，过度的减肥，精神压力都会造成月经不调，平时要多注意，学会减压，调节生活。