长期艾灸能祛湿，坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外，可以处理困惑女士的寒体问题；艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态；温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体；但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生；如果患者不适合艾灸，长期艾灸会造成上火等表现发生。建议：要选择去正规的医院去进行艾灸，确保专业性和保障性，同时不是每个人都适合艾灸，应该结合医生的建议在进行，还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

茶叶中含有的主要成分是茶多酚和儿茶素。儿茶素能清除体内堆积的油脂，具有降脂、软化血管的功效。茶多酚是一种抗紫外线、防辐射、抗癌的物质。因此，喝茶叶有益于身心健康。
茶叶中有咖啡因，如果喝得少，它能提高兴奋点，醒神，但喝多了会导致血压上升，出现头晕、心慌、胸闷等症状。另外，茶叶中的茶碱，当少量饮用时会促进胃酸的分泌，促进消化。但过量的茶碱会损害胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡。

针灸具有舒筋通络，扶正祛邪，调和阴阳的作用。坏处就是有一定的危险性。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用，可以通过针灸达到未病先防、既病防变的疗效。临床上，针灸治疗还是有好处的。对于颈腰间、腿的疼痛，针灸治疗的疗效很好，临床治愈率也很高。针灸治疗的坏处在于患者酸麻胀重感会比较明显，而且对医生的要求也很高。坏处的话进行针灸操作一定要安全，针灸应该由专业的针灸医师来进行，对解剖应该非常的了解，如果操作不规范也会造成人体的一些损害，比如患者晕针或者弯针、断针、滞针，都有可能出现。建议：去正规医院中医科进行针灸，期间遵医嘱服药，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意患处保暖。发现有不良反应及时复查。

洗牙可以清除牙齿上的牙结石，牙斑、烟渍和茶渍，还可以预防牙周炎的发生，洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段，它是通过超声波治疗仪器，对患者的牙齿进行反复的震动，从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石，一般来说，在进行完洗牙治疗之后，患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损，一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查，如果发现任何口腔疾病，可以及时进行治疗，起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光，这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血，如果消毒设施不完善，在洗牙的过程中可能会感染其他疾病，所以一定要到正规的口腔医院。

好处是延长性生活、预防早泄，促进生殖器生长发育，杜绝妇科炎症，降低不育率，消除病源、防止感染，降低生殖器癌变几率。只要手术方式得当，操作规范，术后护理得当，一般没有什么坏处的。

割包皮的坏处会敞开包皮，露出龟头后，患者会很敏感，经常有异物的感觉，同时可能会出现切口瘢痕，不够美观。好处可避免包皮垢积聚可以导致包皮及阴茎头发炎，避免出现尿道外口炎症、狭窄，引起的尿路感染，导致肾功能损害。

割包皮的好处，主要是可以减少包皮龟头炎的发生，同时可以治疗由于包皮过长造成的早泄，另外，包皮环切手术还可以减少阴茎癌的发生。主要的坏处是由于术后容易造成切口感染，还有可能造成包皮术后水肿，通常包皮术后一个月不可以进行性生活。

好处：割包皮可避免交叉感染，可以彻底治疗包皮过长，可以预防癌症的出现，割包皮可以有效预防早泄、延长性生活时间。坏处：由于手术后最初几天伤口会有些不适，有些人担心术后会对性功能有影响，这种想法是不必要的。一般包皮手术不会影响正常的性功能。

割包皮的好处是龟头外露，其敏感度也会增加，性快感也会增强。明显提高性生活的质量。坏处是对龟头的伤害。唤起情欲的敏感处主要在包皮和龟头的中后端，割包皮后将减少给予暴露龟头的保护。

割包皮的好处有排尿通畅，包皮太长，包茎开口小，容易导致尿流细小。可以使龟头敏感度增加，提高性生活的质量，还能去除包皮垢，去除包皮恶臭。促进生殖器生长发育，消除病源，杜绝由包皮过长或者包茎引起的癌变，能够让生殖器更为美观。坏处是可能会导致龟头炎，感染尿道、前列腺、睾丸或者通过性交将细菌传染给对方，引起炎症。