副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:排尿是神经支配下膀胱逼尿肌和盆底肌协同作用的结果。当出现泌尿系统虚弱时,可以单独练习。首先,应该养成经常定时排尿的习惯,而不是令人窒息的尿液。然后应该加强盆底肌肉训练和加强的体育锻炼。