不要长时间站立，一般不要剧烈活动，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张。

精索静脉曲张是不能参加体育锻炼的，否则会加剧精索静脉曲张的情况。精索静脉曲张主要表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，此痛可能会延伸到下腹、腹股沟，长时间站立或工作后会出现疼痛，但在躺下后会逐渐缓解。精索静脉曲张可以分成三度，轻度的精索静脉曲张不需要外科手术，而中、重度的精索静脉曲张则可以通过外科来进行治疗。因此，如果进行了精索静脉曲张的训练，建议不能参加比赛，否则会导致精索静脉曲张的恶化。

精索静脉曲张不能自愈，精索静脉曲张为血管的扩张，尤其对于精索的蔓状血管丛而言，一旦出现扩张，则难以回缩。轻度的精索静脉曲张，可以进行保守治疗，即进行观察，或者通过药物治疗即可。但是对于部分比较严重的精索静脉曲张，则需要采用手术治疗。所以精索静脉曲张从理论上而言，无法自愈。

精索静脉曲张能怀孕，具体分析如下：
精索静脉曲张一般没有任何的症状，只要穿上贴身的内裤或阴囊托就可以缓解。轻度的情况下，精子质量不会受到影响。中重度精索静脉曲张患者可能会出现精子畸形，建议通过外科手术，术后精液质量得到明显改善，生育功能得到恢复。如果是由于精索静脉曲张，会对睾丸组织造成损伤，建议尽早手术。

精索静脉曲张是可以慢跑的。精索静脉曲张在青年男性中很普遍，大多有阴囊坠胀感、睾丸以上站着就能摸到、蚯蚓样团块和包块、某些轻微活动并不引起病情恶化。精索静脉曲张会使阴囊内部温度增高，抗精子抗体生成，造成精子质量下降。一般来说，轻度精索静脉曲张不需要治疗，每天注意避免阴部长期充血、激动，以免引起曲张恶化。日常饮食讲究不吃辛辣刺激的食物、不喝酒和酒后性生活。

精索静脉曲张一般不能同房。在做完精索静脉曲张术后，可以让患者尽快的康复。在治疗过程中，需要先进行一定的休息和康复，然后才可以开始同房。所以，许多人都担心，在精索静脉曲张手术结束后，最好是在1-2个月后再同房，同时要注意循序同房，避免剧烈的性同房。过度或者剧烈的同房，都会导致创面的感染，从而影响到愈合和治疗，导致反复的炎症。

一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。

精索静脉曲张分为原发精索静脉和继发精索静脉，具体的疗效取决于患者的情况。
在临床上，多数人的精索静脉曲张都是在左边，发病时会导致血液回流阻力增大，而原发的精索静脉曲张通常是可以治愈的。但是继发的精索静脉曲张由于受各种原因的影响，导致其难以治愈。因此，在发病的早期要注意及时的处理，以免病情恶化，导致无法治愈。

可以穿高弹力的内裤托住阴囊，也可以口服消肿的药物来缓解，轻度的精索静脉曲张是看不到明显的阴囊下坠，也不会摸到阴囊下方的静脉血管，只有做吸气鼓肚子，才可以摸到曲张的静脉血管。

精索静脉曲张一般是不能跑步和跳动的，如果运动过多，可能会加重精索静脉曲张的可能性。如果是轻度静脉曲张，可以选择药物治疗。如果是中度或重度，应选择外科高位结扎。