保持会阴部的清洁与干燥。如果恶露还没有干净，应坚持每天用流动清水冲洗外阴最少两次，大便后也应冲洗一次，冲洗时要从前往后冲洗，以避免大便等脏物的污染。一定要用干净专用的毛巾，不建议用水盆，因为水盆的脏水会循环污染会阴伤口。也不要在水中加入清洁液或洗护液。

它能够帮助排毒，对肝脏的保护能力很强，又能够帮助促进新陈代谢，起到修复的作用，经常吃蜂蜜，能够帮助改善肝功能。帮助解除困乏。尤其是经常劳累的人，喝一些蜂蜜水，在半个小时左右，就感觉浑身有劲儿，它能够帮助消除疲劳。

通过手淫方法取精，可以检查精子质量、成活率指标。检查前一周需要禁欲以及避免手淫情况。如果结婚多年没有孩子，男女双方都需要去不孕不育门诊做一个系统的检查，想要检查精子质量，需要禁欲3~7天，需要通过手淫来取经做精子的检查。

可以通过自慰的方式取精的，射精后，尽量将全部精液收集，不要有遗漏。平时应该多调理身体，也不要有压力的，如果长时间没有怀孕的情况，及时到医院选择精液常规检查看一下，结果在进一步调理的。

精子库取精子年龄需要在22-45周岁、身高不低于1．70米、体重必须超过50公斤的体形匀称、五官端正的已婚和未婚的男性青壮年，实验室检查无遗传性疾病和性传播疾病等，均可以供精。

在临床实践中，男士精液检查需进行以下几个项目：
一、精液定期检查。精液常规中包含了精液数量、精液的液化时间，精液的特征，有无凝集等、精子数量，精子活动度和精子密度，同时，还可采用染色方法检查精子有无畸形率升高。
二、精液质量检测。
三、精液分析及结果解释。包括精子穿透试验和精液中支原体，衣原体和链球菌及一般细菌检查。

如果是要做精液常规检查，一般可以采取手淫的方法，提取精液，然后进行检查，有的医院也有取精器，具体可以询问医院医生。一般提取出精液半小时左右会出化验结果。化验精液前三到七天内禁止性生活，避免影响检查结果。

取精的方法采用手淫取精的方法来进行。在密闭的空间内，通过手淫的方法诱发射精，从而来采取精液标本。在进行精液常规前最好禁欲2-7天，这样的精液标本比较可靠，对于检查结果很有帮助，能够提高其准确性。

如果是有这种射精功能障碍，或者是没有办法正常手淫取出精子，可以选择专门的仪器，没有任何医院是通过护士帮助手淫取精的这种描述其实是心理方面有问题，或者对于医学知识认识不够。

取精通常是通过手淫取出的，而且精液的检查是需要精液充分的液化才是比较准确的。检查内容包括，精液的液化时间、正常外观、精液量、pH值、精子密度、精子总数、精子活率、精子活力、正常形态的百分比、白细胞计数等。