饮食禁忌：不宜吃螃蟹，它性寒，可清热，散瘀血，通经络，续筋接骨，利湿退黄，解漆毒。特别是蟹爪易造成流产。是燕麦，它也是平时常用的食材，但有一定催产作用，怀孕期间也不要食用。习惯性流产的病人，孕期的饮食更应注意营养的补充，饮食宜清淡，少吃多餐，可多吃新鲜的水果蔬菜。

先兆性流产可能会出现以下症状：
女性在停经后会有一些阴道出血的表现，通常是暗红色或血性的，出血后几个月到几天会有轻度下腹部和腰部的胀痛；宫颈没有开口，没有怀孕；子宫的尺寸符合停经的周期，经过适当的休养和处理后，可以恢复怀孕。如果病情恶化，就会导致不可避免的流产。
出现上述症状后，女性需要卧床休息，禁止同房，要有充足的营养支持，同时要注意保持心情平稳，如果是黄体功能不足，可以服用黄体酮或者是服用地屈孕酮来保胎。

一般情况下，先兆性流产怎么保胎需根据实际情况来判断，具体内容如下：
妊娠期是胎儿生长的重要阶段，尤其是妊娠期3个月是一个非常重要的阶段，在妊娠期3个月很有可能会发生流产，如果妊娠初期有明显的腹痛和阴道有红现象，应立即进行孕酮的治疗，因为妊娠初期的预兆流产主要是由于孕妇的孕酮水平太高造成的。首先要进行B超的检测，确定是宫内孕之后再进行保胎，在保胎的时候要注意卧床。

有先兆性流产饮食禁忌如下：
在女性存在先兆流产的可能性时，在饮食上没有特殊需要忌口的，需要注意禁止吃凉性，辛辣刺激性的食品，避免引起孕妇腹部疼痛，腹泻的情况发生。女性在孕期间需要注意饮食规律保持营养均衡，适当适量补钙，补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形。需要多注意休息，早睡早起养成良好的生活作息习惯于健康的生活方式。

人流后的饮食没有特殊要求，饮食要避免冰冷辛辣刺激的食物，多食用蛋白质含量丰富的食物，多食用新鲜蔬菜水果。手术后全休一周，多注意休息保暖，避免劳累受凉；手术后一周后复查彩超。

人工流产术后饮食上要避免过凉过硬，应该多食用蛋白质含量较高的食物来补充营养。人工流产术后要注意休息，避免过度劳累，劳累很容易导致子宫复旧不良，而出现阴道流血增多，一个月内禁止发生性生活，避免发生逆行感染。

先兆流产病人首先不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。以上这些食物需要注意，是不宜食用的，不过可以多吃一些清淡、易消化又富营养食物，以及流产的人不同证型宜进不同食物。