分娩疼痛原理是通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，发生区域性的麻醉效果，减少宫缩的疼痛。在生孩子的时候，也不要有太大的压力，患者要想着只要这关过完，就可以见到宝宝了。

将连接分娩体验仪的腰带和探测仪绑在腹部上，分娩体验仪是通过弱电流的方式刺激肌肉收缩，将电流传输到腹部，模拟出分娩时的痛感，体验仪共有十个等级越高，疼痛感越强烈。根据体验者的承受力逐步调高，随着等级的不断增加，体验者出现不同程度的疼痛。疼痛分为0-10级，0级不疼，2、3级有点疼，4级会明显感觉疼痛，10级疼得最厉害。

怀孕生孩子是一个自然的过程，这种疼痛是不能够避免。因为没有宫缩，这种可能是孩子有宫缩的时候出现宫缩疼，这种是必然，如果很担心疼痛可以使用无痛分娩技术。有两种方法，一种是硬膜外给药，一种是笑气。

要想减轻分娩疼痛，分娩前一定要放松，保持一个平和的心理状态，比如提前上分娩课；选择好主治医生和助产士，让们协助患者了解分娩过程，建立对顺利生产的信心；提前了解分娩中出现的一些情况，提前学习一些在分娩中各种放松技巧；提前准备好在分娩中可能出现的情况的解决措施，具备足够的知识参与某些决策；可以跟过来人多聊天，缓解自己紧张的情绪。

怀孕期间，怀孕期间不可避免的会感到痛苦，不管是哪个怀孕妇女，都会感到痛苦，这与子宫的缩小有关。
不过现在的医学技术已经很成熟了，如果是正常的自然生产，也可以进行无痛苦生产。无痛生产是一种对胎儿无害的麻醉。也不会对孕妇造成任何的伤害。麻醉医生在硬膜外用药物，只是减轻了疼痛，不会对患者的日常生活造成任何的伤害。

自然分娩的时候疼痛一般是12等级，这个等级的疼痛属于严重等级的。因为在自然分娩的时候要耻骨分离，再加上宫缩会出现严重的疼痛。自然分娩的时候要保持冷静，积极的配合医生，不要过度的紧张，在医生的正确指导下会缓解疼痛。这个一般都可以承受的。

女性生宝宝是一件非常伟大的事情，承受很大的生理和心理痛苦。有人将这个世界上的疼痛分为12个等级，自然分娩在第9级。自然分娩所要承受的压力和痛苦是无法想象的，但自然分娩是宝宝和妈妈共同经历的第一次磨难，这也是妈妈最伟大之处。

分娩是十二级疼痛，生孩子的疼痛是阵发性腹痛，并且逐渐增强，子宫肌纤维被拉长，似撕裂样疼痛，并且伴随有宫颈扩张，其疼痛难以忍受，部分女性因为不能忍受生孩子的疼痛，选择了剖宫产。

是深呼吸，可以缓解疼痛，提供身体所需要氧，正常顺产是确实比较疼痛，但是对孩子都有好处。先用鼻子慢慢吸气至肚子，然后用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼吸，为的是放松全身肌肉，根据医生的指导很快就会生产。

首先就是要放松，调整好呼吸，适当的改变姿势可以缓解部分疼痛，其次可以适当的吃一些食物补充体力也可以起到缓解疼痛的效果，如果实在忍受不了还可以进行无痛分娩。