一般情况下，宫寒怀孕了要注意以下事项：
1.要注意适当的睡眠，做好身体的保护。
2.饮食上要多食用小米等容易消化的热性食品。
3.如果女性在妊娠早期有下腹部的疼痛，需要到妇科B超、抽血化验子宫内的绒毛膜促性腺激素、黄体酮等指标，同时要定期进行产检。如果孕妇体内的荷尔蒙含量偏高，那么可以口服HCG类的药物来进行保胎。如果出现宫寒症状，一般会出现四肢发冷、腹部发凉的症状，孕妇在孕期要注意保暖，这样对孩子的生长发育没有任何的负面作用。

孕妇的饮食要求相对较高。应该注意均衡营养。怀孕早期，饮食不应该太油腻。们应该多吃牛羊肉、鱼虾、豆制品等。们应该少吃腌渍食物，不要吃油炸或烧烤食物，多吃蔬菜和水果，在怀孕早期摄入叶酸。在怀孕早期，们应该注意休息，不要太累，不要做剧烈运动，头三个月不要共用同一个房间。

阴道出血了，考虑是来月经了，女性可以去医院检查一下血hcg值，通过血hcg值看是否受孕。一般排卵期是在月经的前14天，排卵期的前五天和后四天容易受孕为危险期，其余则为安全期。

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，妊娠头3个月应避免性交，应尽量避免各种不良因素，有害化学物质，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

在孕早期内需要注意的事情也是比较多的，首先禁止房事，因为夫妻房事是比较激烈的，房事很容易导致孕妇子宫收缩，孕早期胎还不稳定，宫缩比较容易导致流产，再有饮食方面也要注意，不宜吃海鲜，辛辣食物，避免剧烈的运动。期间密切观察自身症状和孕嚢的发育情况。

怀孕要注意不要做剧烈的运动。夫妻之间不能同房，因为男性的精液里有前列腺素，能够刺激子宫收缩导致流产。出现怀孕反应可以吃一些酸味的水果，柠檬、酸石榴、山楂等，也可以将这些水果榨成汁饮用。如果出现孕吐，吐完了以后，过20分钟以后再吃。尽量能多吃就多吃点，保证胎儿营养的供应。

怀孕前三个月尽量是不能同房的，因为前三个月流产的风险是很大的。三个月以后就可进行适当的性生活，性生活对孕妇是有好处的。是性生活的时候，还是要注意时间不能过长。

去医院做好乙肝传播的母婴阻断，来避免宝宝感染乙肝，在宝宝出生以后，立即注射乙肝丙种球蛋白和按时接种乙肝疫苗，在平时的生活中，要与家里其他人的餐具及生活用品分开使用，避免亲密接触。

老婆怀孕了可以同房，但一般在早孕三个月内和孕晚期不能发生性生活，否则有可能会造成流产和早产，可以适当的有性生活，不过性生活不要太频繁，动作不要太粗暴，采取合适的姿势，避免对孕妇的身体以及胚胎造成损害。

注意休息，少接触有毒有害的物质，不要喝浓茶、咖啡，要预防感冒，尽量不要口服药物，怀孕的前3个月内，要尽量避免同房，不能化浓妆、烫染头发，需要定期到医院做好孕期检查。