剖腹产子宫恢复方法通常为及时做产后排瘀、尽快排尿和排气等。
产后3小时内是子宫排瘀最好的时间，所以要请护士或者家人给自己揉揉肚子。其次，产后48小时内要多做腹部转圈按摩，这样也能促进内脏等组织的恢复。怀孕期间和生产期间，子宫增大，挤压膀胱和肠道。所以剖腹产后的女性一般要及时排尿，要及时排气，避免出现尿储留现象。

剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：
是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。

剖宫产三个月左右子宫可以恢复正常，但根据不同人的身体状况具体时间也不一样，有的甚至需要半年。做过剖宫产后，子宫上面会留有瘢痕，而瘢痕属于结缔组织，没有弹性。如果剖宫产后的女性在短期内再次怀孕的情况下会使子宫增大，进而导致子宫破裂。

一般子宫复旧大约56天就可以恢复到孕前状态，期间可能会不断从阴道排除恶露，不用太过担心，这是子宫里的炎性组织或者坏死组织排出的结果，一般3-4天血性恶露，7-10天浆液性恶露，3周白色恶露，这个时候子宫也是在慢慢缩小的，在这期间一定要多注意外阴清洁，如果出血量不减少，持续时间长或者伴有异味，考虑存在复旧不良或者感染的情况，建议及时复诊，查明原因，对症治疗。

剖宫产以后，促进刀口恢复的方法有定期针对刀口换药，一般每2-3天换药一次，能够清理刀口表面的污渍以及结痂的东西。去除纱布以后要注意保持刀口的清洁，不要让脏东西碰触到刀口，以免引起感染。需要注意的就是剖宫产以后一定要适当的活动，很多女性因为疼痛感比较强，不愿意下床活动。这种情况下并不利于刀口的恢复，多下床活动、多走动有助于刀口血运的恢复。

子宫恢复大约56天就可以恢复到孕前状态，期间可能会不断从阴道排除恶露，不用太过担心，这是子宫里的炎性组织或者坏死组织排出的结果。子宫有没有恢复，还需要进一步做超声检查以确定。在子宫没未恢复期间，同时注意腹部保暖，不要接触凉水，预防感冒的发生。饮食方面要清淡，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。

一般子宫恢复到正常大小的时间为6周左右。产褥期变化最大的器官就是子宫，产后随着子宫体肌纤维细胞的不断缩复，子宫体逐渐缩小，产后一周时恢复到孕3个月大小，重量恢复到500克。

剖宫产后子宫恢复时间比较长，需要半年-一年的时间才能恢复正常状态，所以说一定要积极避孕最少一年时间，在子宫没有恢复之前尽量不要频繁性生活，防止宫内感染情况出现很重要。

脱出的子宫颈和阴道壁由于局部血液循环障碍而充血，水肿、上皮角化、增生、分泌物增多，伴随而来便是白带增多，甚至大量出血。下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感，久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。

及时做产后排瘀，按压子宫时会有些疼痛，一定要忍着点；尽快排尿和排气，尤其是排气，防止引起尿潴留以及肠粘连；勤喂奶，宝宝吃奶时可以刺激乳头，可以让子宫尽快恢复；还要进行适量运动。