副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:要控制好胎儿的大小,在怀孕晚期多活动,适当的参加一些体育锻炼,这样就能够增加腹肌,腰背肌以及其他肌肉的张力和弹性,加速顺产,也不给自己太大压力,可以加快顺产速度,减缓疼痛。