尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。

损害生活质量，让人很舒服。影响工作，严重的尿频甚至没有办法从事工作，因为不停地要上厕所，大多数的工作都不能胜任。可能会影响到个人家庭稳定和感情，因为尿频的病人情绪很不好，跟家人、亲近的人感情交流也会受到不同程度的影响。

尿频有什么治疗方法需要根据个人情况来决定的。如果是泌尿系感染引起来的尿频，那就要吃消炎的药物治疗。假如有肾虚的时候，也会出现尿频的现象。需要去医院检查，看有没有肾虚导致的尿频的症状，就会出现腰膝酸软，就要吃治疗肾虚的药物治疗。

尿频就是小便次数增多，生理性的和病理性的。生理性的多是由于大量的饮水或精神紧张，寒冷所导致的，不需治疗。如果是病理性的，可能是泌尿系统感染引起的，可以使用消炎抗菌的药物。

出现尿频，需查明导致尿频的原因，尿液常规检查和尿液培养检查，泌尿道存在感染时，治疗要进行抗感染治疗。如是男性前列腺增生症引起的尿频，则需要主治前列腺增生。泌尿系统结石则需定位结石，后进行体外冲击波碎石，排出后，尿频自然可以消失。

一般情况下，尿频可能是炎症感染、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
尿频的治疗方法有很多，如果是因为炎症感染引起的尿频，可以进行消炎治疗，比如左氧氟沙星，头孢地尼等敏感的抗生素，一旦炎症得到控制，尿频就会改善。如果是糖尿病引起的尿频，可以口服胰岛素、二甲双胍等降糖药物。如果尿频是由于膀胱过度活动所致，建议使用托特罗定，并养成定时排尿的习惯。

出现尿频，需要进一步查明导致尿频的原因，对症治疗。如不明确病因，盲目用药，则可能会耽搁治疗，可先行尿液常规检查和尿液培养检查，了解泌尿道是否存在感染。如果存在感染，则可出现感染性的尿频。治疗使用药物进行抗感染治疗。

妇科尿频是尿路感染的症状。一定要多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用，注意少吃辛辣食物及酒，而且最近几天不要性生活。今后注意防止性生活过度粗暴频繁，性生活后应该小便一次，冲洗尿道可以减少尿路感染的可能，而且应该戒掉手淫。

出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。

需要积极化验前列腺液看看是不是细菌性前列腺炎。对症治疗，去医院化验尿常规，平时要多喝水多排尿，或及时清洗，内裤要穿棉质的，平时注意阳光晾晒，不要吃容易上火的食物。