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糖尿病可以吃的肉类有哪些

性别:男

年龄:39

我是一个无肉不欢的人,现在被医生通知患有糖尿病,让我十分苦恼,所以我想问糖尿病可以吃的肉类有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰

副主任医师内科

山东省立医院三级甲等

问题分析:糖尿病可以吃的肉类有以下4种:
1、牛肉。牛肉富含铬,有补中益气、健脾胃、强筋骨、止渴生津的功效,适用于筋骨无力、慢性贫血、面色发黄、头晕目眩和糖尿病等容易脾气暴躁者。
2、兔肉。兔肉含有较多的赖氨酸和色氨酸,可以防止有害物质的沉积,保护血管壁,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益。
3、乌鸡。乌骨鸡含有10种氨基酸,蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高,胆固醇、脂肪含量较低,对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的糖尿病患者效果更好。
4、鱼。鱼类多不饱和脂肪酸n-3和n-3与n-6的比例是最理想的,有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。

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糖尿病可以吃的粗粮有哪些
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病吃粗粮以燕麦、荞麦、魔芋粉、高粱面等为主,每日吃的杂粮不超过当天主食总量的1/3。过量食用会影响人体对钙、铁等微量元素的吸收,降低血糖,是糖尿病理想的食物。但是要控制好量,如果多吃也是会有反作用的,平衡膳食,控制体重,适量运动。
糖尿病能吃什么肉类最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尽量选择瘦肉,少吃肥肉,这样可以避免因热量过高导致血糖升高。糖尿病病人每天可以适当吃肉,在种类上,禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来,这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。要注意的是一定要限量,一般每天在150-200g左右为宜。
糖尿病有哪些分类
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病主要有四种类型。Ⅰ型糖尿病是由于体内胰岛素绝对缺乏,容易发生糖尿病酮症酸中毒,Ⅱ型糖尿病又叫非胰岛素依赖型糖尿病,还有就是妊娠糖尿病,妊娠糖尿病就是妊娠期间发生,或者是发现的糖尿病,另外就是其他类型的糖尿病。
妊娠糖尿病粗粮有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以吃的粗粮如下:
首先可以选择小麦,小麦有养心安神、补肾健胃滋补的功效,还可以清热解渴。因此,糖尿病患者表现出焦虑、疲劳、乏力是有益的。
第二、可以选择吃燕麦,燕麦是一种粗粮,性质温和,味道甘甜,对肝、脾、肠、催产素都有好处。
第三、荞麦荞麦有清热利湿的作用,特别是对糖尿病引起的肾病,可以用荞麦作主食进一步治疗。
第四、小米也有一定的降血糖和滋补肾虚的功效。
糖尿病保健食品有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病保健食品如下:
1、无糖保健食品不能调节血糖,但可以改善高血糖患者的口感,可以尝到甜味,提高生活质量。需要注意的是,无糖保健品只是不含蔗糖,但其它余甜味剂,如糖精,还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖,比如无糖酥饼、饮料等。
2、还有一类是膳食纤维类,膳食纤维是一种活性多糖组分,有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。
糖尿病不可以吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人不宜吃葡萄、西瓜、甘蔗等水果。
葡萄和西瓜含有较多的葡萄糖,而甘蔗含有较多的蔗糖,蔗糖可以分解成葡萄糖。食用这些水果,尤其是大量食用,会导致血糖明显升高。他的水果含有果糖,对血糖影响不大,可以适量食用。但是,对于糖尿病来说,吃含葡萄糖的食物也不是绝对不可以。淀粉在体内分解后也分解成葡萄糖。注意控制每天淀粉、葡萄糖、蔗糖等食物的量不超过六两。
糖尿病可以吃的菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜,如油菜、油菜、菠菜等。
这些绿叶蔬菜含糖量低,对糖尿病患者的血糖影响不大。所以糖尿病患者可以吃这种绿叶蔬菜,不限制其量。但是,一些根蔬菜,如土豆、红薯、芋头,淀粉含量很高。糖尿病患者可以吃,但必须减少这顿饭的主食摄入量。因为根类食物相当于主食,可以保证总摄入量的平衡。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不吃水果。这时,他可以选择黄瓜、西红柿等糖分低的蔬菜作为水果,补充一点维生素C,也可以不受数量限制。
糖尿病可以吃的肉类有哪些
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以吃的肉类有以下4种:
1、牛肉。牛肉富含铬,有补中益气、健脾胃、强筋骨、止渴生津的功效,适用于筋骨无力、慢性贫血、面色发黄、头晕目眩和糖尿病等容易脾气暴躁者。
2、兔肉。兔肉含有较多的赖氨酸和色氨酸,可以防止有害物质的沉积,保护血管壁,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益。
3、乌鸡。乌骨鸡含有10种氨基酸,蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高,胆固醇、脂肪含量较低,对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的糖尿病患者效果更好。
4、鱼。鱼类多不饱和脂肪酸n-3和n-3与n-6的比例是最理想的,有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。
糖尿病可以吃的糖有哪些?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃菊糖、蔗糖醇、罗汉果、高纯度果糖、纽特健康糖、A-k糖、糖精、远征党等。
菊糖含有甜菊,作为从异国和植物叶片中提取的天然甜味剂服用比较安全。蔗糖醇有蔗糖的甜味,可以作为糖尿病患者专用食品的替代品。罗汉果的主要成分是罗汉果,是优秀的天然代糖品。纽特健康糖是高强度甜味剂,主要成分是阿斯巴甜,对血糖控制没有不利影响。
糖尿病可以吃的甜食有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃得甜食如下:
1、糖尿病人可以吃木糖醇,木糖醇的外观和甜度与蔗糖相似,但热量远低于蔗糖,吸收率相对较低。而且木糖醇在人体内的代谢过程不需要胰岛素的参与,不会引起血糖升高,所以木糖醇在糖圈很受欢迎,但是因为木糖醇在肠道的吸收率不到20%,吃多了可能会拉肚子。
2、糖尿病人可以吃糖精,糖精不提供任何能量或热量,但甜度很高,是蔗糖的200到700倍,但有微苦的金属余味。但糖精对人体的长期影响暂时还在研究阶段,所以爱糖者最好不要依赖糖精视频,孕妇和婴儿最好禁用。