首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。

糖尿病病人能吃山药。
糖尿病患者在选择食物时，要考虑两个因素：一是食物的热量，二是食物的血糖指数。山药的热量不是很高，两根山药的热量是56千卡，两顿米饭的热量是116千卡。山药的升糖指数适中，在50-60之间，低于大米，在所有食物中是属于中等指数。另外从营养的角度来说，山药可以提供丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，对便秘的人有促进排便的作用。注意山药不能无限量食用，如果吃的量大，就需要扣除主食。

糖尿病可能导致神经系统疾病。
糖尿病对中枢神经系统的损害，可能会造成精神变化、缺血性脑卒中、脑老化加速、老年性痴呆等症状，损伤周边神经会造成手足远端感觉、运动神经受累，从而造成痛觉过敏，后期还会出现感觉丧失、小肌群萎缩、共济失调、神经性关节病等。
还有一些自主神经疾病，比如胃排空延迟、腹泻、便秘、休息时心动加速、直立性低血压、心肌缺血等。

糖尿病常见的眼部疾病如下：
1.白内障，分为真性和老年性。前者发生于青少年患者。通常左右眼同时发病，发展迅速。白内障会在短短几天内完全成熟；后者发生于老年人，随着糖尿病的发展，可加快或加重晶状体混浊的速度。
2.视网膜病变，随着糖尿病的加重，病程越长，患者年龄越大，视网膜病变的风险越高。这是最严重的眼病之一、很容易导致视力下降或终身失明。

糖尿病对人体的危害非常大，它会损害全身的所有器官和组织。无论是直接还是间接，都可以涉及中枢神经系统，即可以导致精神症状的出现。
抑郁症比较常见，焦虑、精神病都有可能发生。严重者可出现糖尿病脑病，患者出现认知问题。糖尿病精神障碍也是糖尿病的并发症之一，但不是特别常见。特别是，涉及大脑的代谢障碍或血管疾病会导致精神障碍。尤其是糖尿病患者病程较长，如10年以上，可导致情绪异常、焦虑或抑郁，包括各种植物神经功能紊乱。糖尿病早期，患者会对一些事情没有兴趣，情绪低落。这时，他们往往被误诊为神经症或癔症，或植物神经功能紊乱。应引起重视，需要相关学科的综合会诊和治疗，确定病情后给予针对性用药。

糖尿病患者会存在血管并发症，血管并发症分成两大类。
一种是大血管并发症，指冠状动脉或者脑动脉等大血管，如心脏的冠状动脉，心脏冠状动脉的左前降支、左回旋支和右冠状动脉会出现斑块，斑块会出现不稳定性的表现发生。另外是脑动脉，尤其是颈内动脉、颈总动脉、椎基底动脉都会造成狭窄和供血不足。另一种是糖尿病会出现微血管的并发症，例如糖尿病会导致慢性肾病、肾病综合征和眼底病变，都属于微血管的合并症，也称为并发症。

糖尿病患者长期血糖控制不达标，可引起糖尿病慢性并发症。
大血管并发症主要表现为冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭及心律失常等疾病。脑血管疾病可表现为脑梗死、脑卒中、脑血管狭窄等病变。下肢血管病变呈间歇性跛行，糖尿病足病变出现感染、坏疽，严重者可导致截肢。糖尿病微血管并发症表现为糖尿病视网膜病变，患者视力减弱，视力下降，严重者可因视网膜脱离导致失明。糖尿病肾病患者早期出现尿微量白蛋白，逐渐出现肾功能下降，最终出现尿毒症。糖尿病周围神经病变患者可表现为下肢麻木、针刺样疼痛、烧灼感、蚂蚁行走感等症状。

糖尿病不是重大疾病，是慢性病。
糖尿病本身其实问题不大，但是它的并发症非常危险，尤其是急性并发症。如果血糖控制不好，再加上感染或降糖药不到位，比如胰岛素或口服降糖药不到位，血糖很高，近期又有一次胃肠道感染或肺部感染，很容易被应激使血糖飙升得更高。此时，酮症酸中毒或非酮症高渗性昏迷和乳酸性酸中毒是罕见的。有慢性并发症，如糖尿病性脑病、心脏病和肾脏。这些疾病一直在损害器官，没有理想的血糖控制。最后糖尿病导致的冠心病糖尿病肾病都难以承受，糖尿病足。'

糖尿病是一种慢性代谢性疾病。
糖尿病是由胰岛素不足、部分不足或胰岛素抵抗的合并引起的。糖尿病由于上述机制，患者血糖水平升高，血浆葡萄糖水平升高，可能会出现一系列并发症。糖尿病发生时机体胰岛素绝对或相对不足，糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢都很奇怪，会损伤机体的很多器官。患者体内葡萄糖不能利用，随尿液排出，发生渗透性利尿，患者尿液量和次数均增加，排水过多，患者会感到口渴。

糖尿病是一种慢性疾病。
糖尿病在临床上是一种慢性病，是国家重点关注的慢性病。临床上，尤其是二型糖尿病通常开始得很慢。有些1型糖尿病，尤其是1型的爆发，起病很急。但是，其余二型糖尿病是一种慢性疾病，一旦确诊，糖尿病就是终身性疾病，是代谢性疾病。在治疗方面，患者可能需要终身服药。部分患者停药一段时间，血糖可控制正常。但是糖尿病患者的用药是增加、减少的。根据血糖的情况，治疗方案是动态的。