这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

脾虚肾阳虚应该吃白术。肾阳虚，脾虚会有一定的消化的不好脾胃的异常，还有就是睡眠不好，大便腹泻，身体的无力等。调养肾阳虚就应该可以适当的健脾补肾温阳比较好的。

现在主要是肾虚脾虚，认为是比较严重的疾病，可能与长期的饮食不当，房事过度有密切的关系，所以出现了这个现象，出现了腰膝酸软，头晕乏力，精神不好，拉肚子，肚子不舒服。需要服用健脾补肾的中药治疗，可以服用药物治疗比较好，一般都可以好转的，平时避免吃辛辣食物和饮酒。

肾虚阳虚脾虚体内湿寒阳痿需要中医中药调理，补脾肾补肾助阳等对症治疗。要吃一些行气健脾，滋补肾阴，祛风湿壮骨的药物。如果吃了5天一点效果都没有的情况下就说明不对症，是肾阳虚，但是这个方子是补肾阴为主，补肾阳为辅的，一个方子一般吃10天就会有效果，即使症状没有好转，也会感觉身上很舒服的，如果一点感觉那么没有的情况下就是方子不适合病症。

出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

肾阳脾虚的患者可以通过食物来调理，也可以通过药物来调理，根据自己的病情进行选择。
肾阳为人体的元阳之根本，当人体出现肾阳虚，脾虚的证候类型时，在调理上应当辨证论治，综合调理。要注意休息饮食上少食寒凉生冷的东西，适当多吃温补性的食物。药物的调理以肾阳虚为主，则以温补肾阳为主兼以健脾。脾肾阳虚者，应当温补脾肾之阳。
建议:可以多吃一些山药，小米，莲子，胡萝卜，核桃仁等食物。如果症状比较严重，可以到医院就诊，可以选择一些中成药来进行调理。

指导意见：、建议你可以采用中药慢慢调理为好,可参考选择肾气丸,平常要注意饮食清淡,可以适当多吃生姜羊肉汤,禁烟酒辣食...这个是要积极治疗的,时间长了可能出现影响鼻丸的精子功能

肾阳虚脾虚可以吃有温补肾阳作用的药物。
肾阳属于人体的元阳之根本，如果出现肾阳虚的时候，会有很多不适症状，需要通过有温补性的药物或者食物缓解症状。肾阳虚脾虚的患者主要是以治疗肾阳虚为主，还可以通过食疗的方法调理，一般会选择有消暑解毒、清热健脾的食物。
平时要减少寒凉生冷的食物摄入，多吃一些温补性的食物，比如生姜、红糖等，还要避免受风着凉，尽量不要感冒。

问题分析：浅表性胃炎轻的不治疗，好好保养都会好。但是萎缩性的，尤其是重度的，伴有肠化、增生癌变率就会增加
意见建议：，治疗很困难。所以，胃炎要及时治疗，防止加重。你现在的病症和胃炎有关。要引起重视。可以中药治疗

指导意见：如果你有这么多种症状的话，建议你还是采取传统中药方剂治疗比较好！如果你本身相关的症状不是很严重的话，上述的两个中成药都是可以搭配使用的，有治疗的针对性。不知道有没有大便搪塞？是否经常咳嗽呢！