问题分析：腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。
意见建议：(1)用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。(2)将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。(3)取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

问题分析：急性腰扭伤损伤主要集中于肌肉、韧带、滑囊，极少为椎间盘！要想好得快，最好看医生！

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是扭伤导致的。
指导建议：这个建议最好还是注意休息几天，尽量少活动，可以适当的热敷，这个可以服用双氯芬酸钠，贴上关节止疼膏治疗，同时要注意动作要缓慢，如果没有好转的话，可以配合针灸理疗治疗。

对于急性腰扭伤的处理，首先是要注意休息。受伤的前期可以采用冷敷，后期采用热敷的方法缓解肿胀疼痛的症状。同时疼痛严重，可以服用止痛药物。应用活血化瘀药物促进恢复。

病情分析： 你好！你有腰部的扭伤，腰部疼痛不适，首先考虑你原先是否有腰椎间盘突出症的情况，这次扭伤加重了腰椎间盘突出的情况，再次考虑是腰部肌肉的扭伤造成的。
意见建议：暂时主要是休息制动，应用舒筋活血药及非甾体抗炎药，48小时后热敷理疗，休养半个月效果不佳，应该去医院做个腰椎的CT检查，看看是否有腰椎间盘突出的情况。

指导意见：急性腰扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

指导意见：你好这种情况的话建议可以，局部外用一些活血化瘀的药物，或者去医院做做理疗，或者是封闭治疗和小针刀治疗

病情分析： 您好，最好绝对卧下休息，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用.。休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3-7日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。腰扭伤24小时后可行患部热敷。有条件者进行理疗。
意见建议：如果几天后腰疼不缓解的话，要去医院去检查去，做进一步治疗。

指导意见：扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

这种情况考虑是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核向后突出，刺激和或压迫脊神经或脊髓产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛。青壮年男性居多，中老年也不少见，是腰下肢痛的代表性疾病，占整个腰痛的20%左右。非手术治疗,卧硬板床休息：是急性期最基本的治疗手段之一，要绝对卧床，时间2～3周。之后带腰围起床活动，但2～3个月不得弯腰持重物以免病情反复。此法虽然简单有效但不容易坚持。双下肢或骨盆牵引：每侧重量7～10kg，每天1～2次，每次1小时。镇痛药/解痉药：根据疼痛程度可给予消炎镇痛药、舒敏、可待因等。阻滞治疗：椎旁阻滞、硬膜外阻滞和骶管阻滞等均有良好的疗效。阻滞药物包括局麻药、小剂量糖皮质激素.针灸、理疗、按摩和功能锻炼：根据条件，可行针灸、理疗按摩等辅助治疗。疼痛缓解后逐渐进行功能锻炼、进行自我保健。输液：急性期可给予激素，配合甘露醇，1-2g/kg，3-4次/日，促进炎症、水肿的消退。严重则可以进行手术如：溶盘手术、经皮腰椎间盘切除或吸出术、经皮激光椎间盘髓核切除或整形术可根据条件选用、髓核摘除手术。