艾灸中脘穴每次进行一刻钟左右，坚持一段时间，具有很好的效果。如果说经常晚上睡觉出虚汗的话，中医来说可能属于是有一些阴虚内热造成的盗汗，在平常的时候不注意饮食卫生，长期的吃口味较辣刺激，食物过多，饮食不规律，而出现了胃肠道消化功能紊乱导致的胃肠消化能力有问题以及便便不正常。在平常的时候养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物。

问题分析：气血虚者可服十全大补膏、滋补膏或参杞补膏等以补气血、壮筋骨、安心神，
意见建议：还可常吃含铁质较多的动物肝及瓜果蔬菜，如猪肝、胡萝卜、杏干、葡萄干、桂圆及带皮的花生米等。

中药需要提前浸泡半个小时到一个小时，长时间的浸泡药物也会水解不利于药物的治疗。泡药后需要及时的煎煮三次后药液混合分次用。吃药期间禁辛辣食物生冷硬的食物，需要定期进行检查。

脾气虚一般一到两个月能治好，具体分析如下：
脾气虚是一种在临床上比较普遍的疾病，它会对人体造成一定的危害，如果进行正确的对症处理，那么就可以迅速恢复。脾虚是一种很常见的疾病，脾胃不好会导致脾胃失调，患者会有脸色苍白或黄白、口淡乏味，还会伴随着脘腹胀痛、大便稀溏、舌质淡红、苔薄白、脉虚弱等，服用四物汤，一到两个月就能完全康复。

一般情况下，气虚吃中药调理要两周左右，具体内容如下：
如果体内有气虚的症状，可以服用一些中药进行调理，一般要两个星期。比起西药，气虚吃中药调理的疗效要好很多，可以通过中药的方式迅速的治疗，等到症状明显的缓解之后，可以选择中成药进行后续的治疗。不同的人需要在医生指导下服用不同的药物，需要一定的时间来调整。

指导意见：你好；建议应坚持通过中药治疗，另外平时要注意多休息，饮食要加强营养，一般情况下，需要按时服药一个月左右，症状就会得到逐步的缓解。

指导意见：一般的这种病都是中医诊断出来的，中药治疗的时间较长的要在一个月左右的。

指导意见：你好，请问有什么症状，如果身体健康，单纯体质问题，可以多锻炼身体，这很重要，改善伙食，蔬菜水果，肉蛋奶等平衡饮食，多晒太阳，保证睡眠，保持心情愉快。

问题分析：这种情况可能原因很多：天气，饮食，体质，手淫，低血糖，其它不明原因，建议去医院做个全面体检以助诊断。
指导建议：暂可吃玉屏风散加生脉饮试试，期间忌烟酒辛辣房事熬夜劳累。

指导意见：你好，气虚可以导致乏力，出汗，神疲乏。困倦、建议口服补中益气丸或者金贵肾气丸。