是因为个人体质下降导致的，需要注意平时，增强体质来改善，可以使用一些药物来改善，平时要注意适当进行运动的，而且注意生活规律，保持充足睡眠，注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。

你好朋友，这种情况很有可能是肾阳虚引起的，可以口服补肾阳的药物试试，祝您健康。