一饿了就心慌手抖出虚汗浑身软是因为人的身体主要功能活动都是由血糖分解以后供给能量。当人饿的时候，血液里的糖分减少。维持人体正常生理活动的能量也相应的不足，这个时候人就会感到心慌手抖，此时应该及时补充糖分。如果血糖比较低，就需要口服一些含糖量比较高的饮料和糖块等。如果血糖低的不是严重，需要及时补充食物就可以，以免造成低血糖性休克。