湿气重可以喝牛奶吗
2023-06-25
问题描述：我的湿气重还有贫血，想喝牛奶加强营养，但体内湿气很重，不知道能不能喝，湿气重可以喝牛奶吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
牛奶是最好的蛋白质补充剂，这个跟是否有湿气重的问题是没有任何关系的，只不过是一种常见的食物而已。另外，如果有贫血的问题的话，可以适当喝牛奶，不过还是多吃些肉类，尤其是动物内脏，多吃新鲜蔬菜，适当锻炼才可以保证营养均衡。
2023-06-25