五心烦热晚上睡不着怎么办
2023-06-25
问题描述：我不知道是什么原因已经患有心烦热已经了，我想知道一下这个怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
应该考虑是失眠的表现，多数情况主要是因为作息时间不规律，精神紧张，劳累，熬夜，或者是有焦虑，抑郁的情绪等因素，有很大的关系，因此要注意适当的锻炼身体，增强体质，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
2023-06-25