体内湿气重会不会引起肥胖
2023-06-25
问题描述：我最近胖了好多，早晨起床会感觉四肢沉重，吃点东西肚子就特别胀，体内湿气过重会导致肥胖吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，用中药整体调理。平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥。平时可以多吃薏米，赤小豆，有除湿的作用，控制肥胖，首先要控制饮食，以减少脂肪的摄入量。
2023-06-25