艾灸出汗可以促进毒素排出，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排出滞留在体内的多余水分。艾灸出汗是一种正常的反应，如果身体感到良好，或者觉得很舒爽，这种出汗对人体有很多好处，可以不用过于担心。艾灸的过程中要适量饮用温开水，及时补充体液即可。但是如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚热的表现，那就说明有问题了，可能是艾灸的量和时间太过，这个时候最好有应对方案来调理。