血虚气血不足该怎么办
2023-06-25
问题描述：身体一向都不太好，去检查都是血虚气血不足，买了好多补品，没有什么改善，我想知道血虚气血不足怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。
2023-06-25