脾气虚怎么办
2023-06-25
问题描述：我这段时间一直觉得腹胀、便溏、消瘦、腰酸、耳鸣，说是脾气虚，说是要慢慢调理，不知道脾气虚怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
脾胃气虚的话，吃药调理是可以的。多吃营养易消化的食物，不要进食油腻性凉的食物和寒凉性食物，多吃干果类的食物，同时不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。可以通过增加体育运动，增强四肢肌肉的对气血的要求。
2023-06-25