湿热流鼻血
2023-06-25
问题描述：我体内湿热，有便秘，脸色不好还长痘，应该怎么调理，吃药或者饮食方面应该注意哪些?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。
2023-06-25