到医院肛科接受治疗，平时注意不要久坐和蹲厕所时间太长。保持大便通畅。不要吃辣椒和油炸食物。每天晚上用温水泡洗肛门处，外痔可以分为结缔组织性外痔，静脉曲张性外痔，炎性外痔和血栓性外痔四种。结缔组织外痔和静脉曲张性外痔，一般不疼痛，不出血，往往表现为肛门有异物感。而炎性外痔表现为肛门部灼痛，潮湿瘙痒。