不运动造成的便秘肛裂怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治好。大部分慢性肛裂病人纠正原发便秘或腹泻，或临床局部用药试验性治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。

肛裂吃什么

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

肛裂吃什么可以促进伤口愈合

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂需要多吃蛋白质，维生素丰富的食物，这样利于伤口的进口恢复。牛肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果都有利于伤口恢复。还有多吃一些容易消化的食物，比如喝粥，多吃谷类的食物，对伤口恢复都有好处。

肛裂多久会好

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。

肛裂可以跑步吗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂是一种比较常见的疾病，肛裂病人可以适当运动。肛裂形成的原因主要是因为大便干结，加上排便习惯改变，腹压增加容易损伤肛管皮肤而形成裂伤，肛裂分为急性肛裂以及慢性肛裂。急性肛裂，应当保持休息状态，尽量避免剧烈活动，阻碍创伤裂口的愈合。一定要注意卫生，不要长时间的久坐，或者是久立，使用温水清洗肛周围，保持肛周围的清洁，必要时可以口服止血的药物进行对症治疗。

肛裂可以运动吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肛裂的是可以适当活动的，但不能从事一些剧烈的活动。因为剧烈的活动可能会引起病情加重。所以暂时需要饮食控制好很重要，暂时可以配合一些痔疮膏外擦都是有助于症状改善的。

肛裂能跳远吗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果肛裂没有恢复，不要做剧烈运动。每天用生理盐水洗肛门，用一些可治疗的水洗澡。可以涂一些消炎止痛软膏。应该多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物，尽量保持大便通畅，防止便秘。

肛裂要注意什么

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂主要是由于大便拉不出、粪便干结所造成的，主要表现为疼痛、大便有血。肛裂平时要注意多纤维素饮食，多吃水果、蔬菜，还要多饮水，保持大便比较软的状态。还要注意肛门的清洁为好。

肛裂怎么预防

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。

肛裂怎么运动

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

肛裂怎么运动治疗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂是现代人尤其是老年人的常见病，经常转动腰部能治疗肛裂，两足分离成八字形，足距略宽于肩，微屈，上身保持直立，两手叉腰，目视前方，肩膀放松呼吸自然，以小腹部的转动为主以肚脐为轴心按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运行。

患肛裂怎么用药治疗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂是比较常见的肛肠疾病，大多数是便秘造成的，主要表现为大便时肛门出血和疼痛。可以使用高锰酸钾溶液坐浴，配合肛门扩张的方法进行处理，坐浴后涂抹痔疮药膏进行治疗。如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗。

轻微肛裂能恢复正常吗

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂的原因多是由于血热肠燥，大便秘拉不出便便结，排便过于用力，使肛门皮肤破裂，反反复复而发病。经非手术治疗可达愈合，便后久坐危害很大，易发痔疮是比较常见的肛门疾病等。注意保持大便通畅，轻微肛裂是可以自愈的，不用过于担心，注意水分需要补充充足，多吃水果蔬菜，避免大便干燥。及时去肛肠科就诊，根据结果对症治疗。

形成肛裂的原因

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂的原因多由血热肠燥，大便秘结，排便过于用力，使肛门皮肤破裂，反复而发病。经非手术治疗可达愈合，可促使肛门括约肌松弛；溃疡面涂抹消炎软膏，促使溃疡愈合；使括约肌松弛。

运动造成了肛裂损伤怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛裂需要排除炎症性肠道疾病，经过系统治疗，肛裂不能好转，可以手术治疗。平时保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物。肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，一定得注意。