治肛裂需要多吃新鲜的蔬菜和水果，还有高纤维的食物。避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用，每天要多喝水。同时可适当的运动可以消除便秘，提肛运动是最简便也是最有效的方法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅。