首先是通过饮食调理，长期要保持大便的通畅。如果实在是引起痔疮、出血或者疼痛，可以外用一些药膏或者是用清洗液，有些实在严重的孕妇，可以用些外用洗剂泡或者药膏，最主要是要保持大便的通畅。如果不小心真的是得了痔疮或者痔疮出血、疼痛，可以及时就医，通过一些药物的方法减轻痔疮疼痛，还有痔疮红肿的情况。