滑膜炎是可以烤电和热敷的。但是滑膜炎是一种炎症，还是要用一些抗炎药治疗的效果会更好一些。另外一定要注意保暖，少活动。注意休息合理饮食，避免活动过度，抬高患肢定期复查。建议患者24小时后烤电热敷，晚上睡觉抬高患肢，可以用些活血化瘀消炎的药。