怎样缓解大脚骨的疼痛
2023-06-19
问题描述：我天生的有大脚骨，每次都买不到合适的鞋子，从来没有穿过高跟鞋，如何缓解大脚骨的疼痛?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。以在工作之余做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性，如果条件允许，进入室内之后换平底鞋或者拖鞋。
2023-06-19
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